Занятия по стретчингу, калланетике, пилатесу — Арсеньев

" Wellness studio "Приглашает Вас посетить занятия по стретчингу (растяжке) и калланетике и пилатесу, pole dance и латиноамиериканские танцы.
Занимаясь стретчингом ваши мышцы насыщаются кислородом, приобретают эластичность и силу;
- профилактика болезней суставов;
- тело приобретает гибкость и правильную форму;
- улучшается кровообращение;
- замедляются процессы старения в организме;
-снимает стресс, расслабляет и успокаивает тело;
- предотвращает травмы и помогает восстановиться после травм;
- сочетается с другими видами фитнеса, а также со спортом и танцами;
- помогает открыть новые возможности собственного тела. При регулярных занятиях калланетикой происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, этот комплекс упражнений может помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночник.
Пилатес — это комплекс упражнений для всего тела, развивающий гибкость и подвижность. Один из самых безопасных видов тренировки. Полезен для больных, перенесших травму позвоночника, развивает гибкость и силу определенных групп мышц, укрепляет тело и успокаивает дух. Не существует ограничений по возрасту и нет противопоказаний.
Pole dance - это одно из направлений современного танца. Его еще называют «танец на пилоне» или «танец с шестом». Pole dance – это ужасно интересно, это развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку.
Длительность занятий -1ч 30 мин часа и 1 час.
Стоимость 1ч 30 мин -300 руб. 1 час- 250 руб.
Абонемент: (8 занятий/ 1ч 30 мин часа )- 2000 руб.
(8 занятий /1 час) -1600 руб.
ПРИХОДИТЕ! МЫ ЖДЕМ ВАС! БУДЕМ РАДЫ ВАС ВИДЕТЬ!